1. Minum air putih sebanyak 2 liter setiap hari 2. Urutan pada buah dada ibu menyusu 3. Urus emosi .. ibu menyusu mesti tenang dan gembira tak boleh sedih2.. 4. Makanan makanan berkhasiat, suku suku separuh 5. Makanan tambahan 1. Vita Lea = iron 2. Vitamin B complex+asid folik= emosi 3. Vitamin C = imun 4. Omega Guard = otak 5. Ostematrik = Kalsium 6. Alfafa = Milk booster 7. ESP = Protein