09. May 2019

Tip untuk mengurangkan berat badan ketika berpuasa

Assalamualaikum semua..

Selamat berpuasa...

Okey... Kali ni kak Cun nak share dengan korang.. tip2 nak dapat berat ideal Mase bulan puasa..

Haa korang yang mane lepas puasa nanti?

So .. ape tip2 nye...

Badan kite perlukan kalori untuk kite melakukan aktiviti 2 seharian.. sebagai contoh memasak mengemas membasuh berfikir dan sebagainya. Dekat mane kalori ni? Daripada sumber makanan. Kite kena gune kalori kite kalau tak nanti kalori jadi lemak.

Jom amalkan ketujuh-tujuh tip yang diberikan..

Haa insyaallah..bulan puasa ni kite boleh kurangkan berat badan.

Tags: #tipkurussihat

Write a comment

Comments: 0